Les gens me demandent toujours ce que j’ai fait pour arriver là où je suis aujourd’hui. Personne ne demande ce que je n’ai pas fait.
Je me retrouve souvent confronté à cette dualité ces derniers temps. Parce que chaque « oui » que je disais, chaque obligation dans laquelle je me mettais, chaque attente que j’absorbais, il y avait un prix. Et sans aucun non, quelque chose était gardé.
Les gens peuvent louer le fait de « faire », mais le « ne pas faire » est ce qui a rendu tout cela possible.
Au moment où mes yeux se sont ouverts
En 2021, il se retire de Roland-Garros. Les gens du monde entier avaient beaucoup d’opinions.
Ce moment est mémorable pour moi. Parce que cela m’a ouvert les yeux sur quelque chose dont je n’étais pas pleinement conscient. Cela signifie que vous n’êtes pas toujours obligé de faire ce que les gens attendent de vous. Il vous suffit de bien vous connaître pour vous protéger et comprendre vos limites. Quand j’étais enfant, je jouais sur des terrains publics où personne ne me connaissait, et tout d’un coup, les choses ont changé. Au début, je voulais bien faire pour tout le monde, ce qui causait beaucoup de stress. Roland Garros a été le moment où j’ai finalement laissé tomber et réalisé que je devais le faire moi-même.
La vérité honnête sur le « non »
Soyons clairs : dire non n’est pas facile pour moi. Mais avec le temps, c’est devenu un inconfort plus familier.
Pendant longtemps, j’ai détesté déranger les gens. J’ai essayé de rendre la vie des autres plus facile. Cela signifiait dire « oui » à quelque chose que je n’aimais pas ou dans lequel je n’avais pas l’énergie de m’engager. Ce que j’ai appris, c’est qu’une participation timide a un prix. Dire oui quand vous voulez dire non n’aide vraiment personne, surtout vous-même.
J’avais peur que dire non décevrait les gens. Et croyez-moi, cette peur existe encore parfois. Cependant, quelque chose a changé en moi lorsque je suis devenue mère. Maintenant, quand je dis non, ce n’est pas seulement pour me protéger, mais aussi pour protéger ma fille. Une fois que vous en aurez pris conscience, il deviendra plus facile de supporter l’inconfort, même s’il ne disparaît pas complètement.
Il existe une idée selon laquelle les femmes aspirent à pouvoir tout faire, et je ne pense pas que cela doive être glorifié. Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde sans perdre une partie de vous-même. Dans certains cas, il peut être plus gentil de dire non.
J’ai aussi appris que demander de l’aide et être un fardeau ne sont pas la même chose. Quand j’étais plus jeune, je prenais tout sur moi et j’appelais cela de la discipline. Au fil du temps, j’ai réalisé qu’avoir une communauté solidaire signifiait s’entourer de personnes qui seront réellement là pour vous. Je ne les dérange pas lorsque je demande de l’aide.
D’une certaine manière, c’est un « non » en soi. Non à l’idée qu’il faut tout faire seul.
Que signifie se protéger ?
En réalité, se protéger consiste en de petites décisions quotidiennes.
En tant qu’athlète professionnel, je suis très en phase avec mon corps. J’ai appris la différence entre une bonne forme de fatigue et une fatigue profonde qui signifie que quelque chose ne va pas. Une fois que vous ressentez cette fatigue, vous ne vous forcerez plus à la surmonter. Je te respecte.
J’ai aussi dû apprendre à me reposer autrement. J’ai grandi en pensant que je n’étais bon dans rien d’autre que le tennis, et j’ai toujours gardé cela. Je pensais que si je travaillais assez dur et accomplissais plus, je finirais par me sentir installé. Mais ce n’est pas parce que vous arrivez à ce stade de la vie que vous apprenez automatiquement à ralentir.
Maintenant, le souffle que vous expirez est différent. Cela signifie rentrer à la maison et être avec ma fille, être présente à l’heure du bain et lui lire des histoires avant de se coucher. Ce sont des moments que j’ai choisis parmi tous les autres, des moments qui me rechargent réellement. Il y a des moments où je choisis de m’éloigner du travail plus tôt qu’avant parce qu’être avec ma fille est plus important.
Les limites dont je suis le plus fier sont aussi les plus simples. Personne en dehors de mon entourage personnel n’a jamais vu ma fille. Quand j’ai commencé à vouloir jouer au tennis professionnel, je ne m’attendais pas à ce que cela attire autant d’attention. Devenir une personnalité publique m’a rendu encore plus conscient de ce que je garde privé. À une époque d’accès constant, ce choix et cette protection sont très importants pour moi.
Ce que vous devez savoir
Si vous êtes une jeune femme ou quelqu’un qui n’a pas encore réfléchi à ce que vous êtes autorisé à vouloir, je pense qu’il est important de savoir que vous pouvez avoir à la fois de l’ambition et des limites. Même si vous poursuivez quelque chose jusqu’au bout, vous avez toujours votre mot à dire sur le prix.
Je pensais que le succès signifiait dire oui à tout ce qui allait avec. Maintenant, je le regarde différemment. J’ai pu réaliser ce que j’ai en respectant mes limites. Parce que lorsque vous protégez votre paix, vous pouvez agir en paix, être parent en paix et donner la priorité à votre santé mentale. En fin de compte, la seule personne avec qui vous avez affaire, c’est vous-même. Mes sentiments, mes décisions, mes rêves et mes défis. C’est pourquoi ces décisions sont si importantes.
Les gens me demandent ce que j’ai fait pour arriver ici. Mais la vraie réponse est peut-être la suivante. « Je suis arrivé ici en partie parce que j’ai décidé que je n’étais plus obligé de le faire. »
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