Après avoir accueilli les jumeaux, Makeda a décidé de se sentir à nouveau.
Les défis sont souvent particulièrement en proie à des défis lorsque vous faites face à un torrent de soi-disant messages des « gourous » de la santé sur les réseaux sociaux. Les repas d’Atkins au jeûne intermittent sont faciles à se perdre dans la mer des DOS et DOS alimentaires.
Cependant, malgré les exigences de sa vie de famille occupée, une mère a pu utiliser une application simple pour changer avec succès les quatre pierres. Après la naissance des jumeaux, Makeda, qui pesait autrefois 18,5 koku (117,5 kg), jonglait avec la responsabilité de prendre soin de sa fille de moins de cinq ans.
Ses enfants conduisaient et elle s’est engagée à minceros jusqu’à 14 pierres (88 kg). « Le natif de Londres de Makeda a déclaré: » Je levais environ 18,5 Koku. Je suis tellement heureux d’être maman, mais j’ai vraiment ressenti de la pression. J’ai pris beaucoup de poids, ce qui était ce que j’avais ressenti beaucoup de douleur auparavant.
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Se concentrant sur plus que son apparence, elle déclare: «Et l’un des objectifs pour moi était, oui, je voulais perdre du poids et me sentir mieux pour mon corps, mais je voulais me sentir fort dans mon corps.
Avant de trébucher simplement, une application de santé qui soutient le suivi nutritionnel et favorise le jeûne intermittent, Makeda avait connu un éventail d’échecs alimentaires. Parlant de son expérience, elle a déclaré: « J’avais vraiment du mal. J’ai eu du mal à former toutes les formes d’habitudes, j’ai essayé chaque repas. J’ai essayé chaque repas. Je ferais vraiment bien la première semaine, deux semaines, peut-être même un mois, mais j’ai réalisé que ce n’était pas sur mesure pour moi et mon style de vie », rapporte Birmingham Live.
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Makeda a estimé que ces régimes de régime n’avaient pas catégorisé ses besoins de style de vie. Elle a déclaré: « Ces repas sont comme essayer de m’intégrer dans une certaine catégorie et cela n’a pas fonctionné. Je ne pouvais pas le faire correspondre. »
Équilibrant son cours d’ergothérapie et son engagement envers la responsabilité parentale, Makeda est finalement passé à perdre du poids en apportant des changements faibles mais influents à ses habitudes quotidiennes grâce à une application simple. Cette application offre actuellement une généreuse remise de 60% en utilisant le code promotionnel Reach60.
L’application de coaching AI de Simple ajuste les plans de perte de poids individuels qui prennent en compte le mode de vie, le niveau d’activité, les objectifs de santé d’une personne et le calendrier souhaité. Il encourage une approche alimentaire équilibrée et permet aux utilisateurs de se livrer à leurs collations préférées de temps en temps tout en assurant une durabilité à long terme.
Makeda a découvert que le jeûne intermittent – un régime alimentaire sur mesure avec une application simple qui comprend une consommation de repas sains dans un certain temps et de s’abstenir du reste, lui a donné le pouvoir de changer ses régimes alimentaires et de réorganiser son mode de vie.
Elle a déclaré: « Je n’ai pas beaucoup changé mon style de vie. J’étais vraiment impatient de déplacer mon corps. Quand je me suis réveillé, j’étais éveillé, indolore et totalement transparent. J’ai arrêté d’utiliser l’application. Vous savez.
En plus des simples, Makeda a salué AVO. Il s’agit d’une application intégrée et alimentée par AI conçue pour promouvoir la planification des exercices et la planification des repas et émettre des rappels à jeun. Soulevez Simple en permettant aux utilisateurs de suivre leur attrape avec de simples clichés photo. Il est ensuite calculé intelligemment à un score qui reflète la valeur nutritionnelle de votre alimentation.
En parlant des fonctionnalités de l’application, Makeda a déclaré: « L’IA est vraiment, très, très intuitive et fonctionne vraiment pour vous. Vous obtenez votre rappel, vous obtenez du soutien, mais c’est tellement pour vous.
Elle a ajouté:
Le monde en ligne propose de nombreuses applications de perte de poids, y compris des alternatives simples. Par exemple, Lifesum – Téléchargez l’application gratuite – permet aux utilisateurs de surveiller leur apport alimentaire quotidien en calculant les calories et les macros, en fournissant des conseils sur la consommation et en ayant la possibilité de promouvoir les horaires de jeûne intermittents.
En comparaison, une autre application de perte de poids, NOOM est spécialisée dans la promotion des changements de style de vie holistiques ainsi que les principes de psychologie comportementale, et est équipé de conseils personnalisés et d’un support spécialisé.
Cependant, après avoir recueilli plus de 30 217 avis de TrustPilot, Simple gagne une note de bonne réputation de 4,3. L’un des nombreux examinateurs positifs a exprimé sa satisfaction, disant: « Il est facile à utiliser, pas de calories liées à une alimentation ou à une culpabilité saine. »
Reflétant son expérience optimiste, une autre critique a salué simple pour son parcours positif.
Dans une nouvelle revue, « l’IA a été définitivement une expérience incroyable. Je ne pensais pas que les personnes générées par ordinateur seraient très utiles! Mais ici, nous pouvons être le meilleur argent que nous ayons jamais dépensé.
Cependant, certaines réactions ne sont pas complètement positives, avec un individu subissant des complications. «Jusqu’à présent, j’ai perdu du poids en étant responsable et intentionnel à propos de mes choix alimentaires. Je ne suis pas très doué en technologie, donc naviguer dans des programmes simples est difficile.
Simple offre actuellement des remises importantes, avec une réduction de 60% en utilisant le code Reach60. Il est important de noter qu’il ne s’agit pas d’un conseil médical, mais d’une expérience personnelle partagée par des individus.
Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Consultez toujours un professionnel de la santé sur les problèmes médicaux.
