CHANDIGARH : Face à l’augmentation de l’incidence du cancer gastro-intestinal (GI) en Inde, les experts médicaux du PGI mettent l’accent sur la détection précoce, les changements de mode de vie et la gestion du stress comme mesures préventives importantes. « Cette augmentation est particulièrement associée à des affections telles que le syndrome du côlon irritable (SCI), qui est apparu comme un facteur de risque notable de cancers gastro-intestinaux, en particulier chez les personnes présentant des traits de personnalité de type A », a déclaré le professeur Rakesh Kapur, chef de l’unité de radiologie. Oncologie, IGP.
Il a été démontré que les personnes ayant une personnalité de type A, caractérisées par une nature ambitieuse, des tendances au perfectionnisme et une résilience sous pression, sont plus sensibles aux troubles digestifs, y compris le SCI. Leur mode de vie stressant et trépidant peut avoir un impact majeur sur leur santé digestive et conduire à des maladies chroniques. La recherche montre qu’un stress prolongé peut provoquer une inflammation des intestins, altérer la digestion et augmenter le risque de développer un cancer gastro-intestinal, qui représente environ 25 % des cas de cancer dans le monde.
L’adaptation du mode de vie peut aider à prévenir 50 % des cancers gastro-intestinaux. La recherche souligne l’importance des habitudes alimentaires, de la gestion du stress et de la pleine conscience pour réduire les risques. « Une bonne posture alimentaire a un impact particulier sur la digestion. Les pratiquants de yoga ont montré que lorsque l’on mange assis, les aliments sont mieux retenus dans l’estomac et les enzymes digestives peuvent fonctionner de manière optimale. A l’inverse, « Manger debout ou manger pressé peut perturber la digestion, affectent l’équilibre des bactéries intestinales et augmentent le risque de cancer », a déclaré le professeur Kapur.
L’augmentation des cancers gastro-intestinaux est corrélée aux régimes alimentaires modernes, notamment à la consommation accrue d’aliments transformés, de restauration rapide, d’alcool et de tabac. « Cette tendance touche particulièrement les personnes nées dans les années 1990, qui ont connu une augmentation significative des symptômes liés aux maladies gastro-intestinales en raison de changements dans leurs habitudes de préparation et de consommation des aliments », a déclaré le professeur Kapur.
Les experts estiment que la clarté mentale et l’équilibre sont la base d’une bonne digestion. « Certains aliments, en particulier la viande rouge, sont considérés comme nocifs pour l’harmonie corps-esprit et peuvent aggraver les symptômes du SCI. Les patients atteints d’un cancer gastro-intestinal doivent maintenir une alimentation saine et consciente. Nous constatons souvent que cela sert à la fois des objectifs physiques et psychologiques », a déclaré Dr Divya Khosla du département de radio-oncologie du PGI.
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L’Inde est témoin d’une augmentation alarmante des cancers liés au mode de vie. Le tabagisme et la consommation d’alcool en sont les principales causes et contribuent à une proportion importante des cas. Or, adopter un mode de vie sain peut réduire considérablement ces risques. Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et grains entiers, ainsi qu’une activité physique régulière, une gestion du stress et l’évitement du tabac et de l’alcool peuvent réduire considérablement votre risque de cancer.
Le Dr Adarsh Hegde, radio-oncologue renommé, souligne l’importance de mesures proactives pour lutter contre le cancer de la prostate. Il souligne l’importance d’une alimentation équilibrée, riche en légumes-feuilles, en baies et en poissons gras, tout en limitant les aliments transformés et les boissons sucrées.
