Les personnes ayant de faibles niveaux d’activité physique sont à risque de développer des maladies cardiovasculaires en 12 ans, ont démontré de nouvelles recherches.
Le développement du risque coronaire dans une étude des jeunes adultes (cardia) a révélé que les adultes diagnostiqués avec des maladies cardiovasculaires présentaient une baisse des niveaux d’activité physique commençant il y a environ 12 ans.
Des études antérieures soutiennent que le début des maladies cardiovasculaires peut être menée par l’activité physique.
La plupart des gens ne peuvent pas atteindre les niveaux recommandés d’activité physique modérée à intense, ont déclaré des experts.
Dans le cadre de l’essai, l’équipe de chercheurs a examiné les données de santé et les niveaux d’activité physique de plus de 3 000 adultes impliqués dans l’étude Cardia.
Chaque participant a rempli une enquête pour décrire s’il a rencontré huit types d’activités actifs et cinq à forte intensité.
Cette étude montre que les femmes noires avaient les niveaux d’activité physique les plus bas à l’âge adulte, et les hommes noirs avaient un déclin plus soutenu.
Pendant ce temps, les hommes blancs ont montré une baisse initiale, mais se sont souvent souvent améliorées régulièrement, les résultats sont devenus clairs.
Pendant ce temps, les femmes blanches ont commencé avec une activité plus faible que les hommes, mais ont montré un rétablissement significatif commençant à l’âge mûr, rapporte l’étude.
Au total, 236 participants ont continué à développer des maladies cardiovasculaires, et ces personnes ont souvent vu leurs niveaux d’activité physique commencer à diminuer il y a environ 12 ans.
La recherche montre que les femmes noires présentaient le risque le plus élevé de maladies cardiovasculaires, tandis que les hommes blancs présentaient le risque le plus faible.
L’auteur déclare: «L’activité physique diminue du début de l’âge adulte à l’âge moyen, puis se stabilise, avec des différences démographiques importantes.
« S’assurer de maintenir l’activité physique tout au long de la durée de vie des groupes, en particulier des femmes noires, peut aider à réduire le risque cardiovasculaire et à améliorer la récupération. »
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