Ce n’est pas un secret que Gen Z obtient un flak parce qu’ils sont souvent «paresseux». Des tendances de Tiktok comme Quiet Quitting, Monday Naked Work et « Lazy Girl Work », au PDG Gen Z, qui a défendu le travail de son lit, cette génération a développé une réputation pour appliquer un effort minimal. Et l’astronaute égyptien Sarah Sabri a remarqué certaines des mêmes habitudes chez les jeunes travailleurs.
« Je vois beaucoup de jeunes en ce moment. Ils veulent emprunter la route facile sans travailler dur », a-t-elle déclaré uniquement. « Mais la vérité est que vous devez sacrifier. Vous devez vous mettre beaucoup d’inconfort. »
Sabri sait ce que signifie s’appuyer sur l’inconfort. La première astronaute égyptien, et la première femme arabe et africaine dans l’espace, sa carrière a été façonnée en renforçant son objectif spirituel, avec ses matins cruellement précoces, des périodes d’isolement complet et même une détoxification numérique des médias sociaux.
Même maintenant qu’elle l’a fait, les milléniaux prennent toujours 13 heures de jours, jonglant avec trois emplois et un doctorat en génie aérospatial. Et elle a un message à la jeune génération de passionnés de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Le succès ne signifie pas que quelqu’un reste dans sa zone de confort.
« ZZ en particulier s’arrête chaque fois qu’ils commencent à se sentir mal à l’aise », a-t-elle déclaré. «Nous les milléniaux savons qu’il n’y a pas d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée: ma carrière est ma vie, ma vie est ma carrière.
Comment la génération Z peut s’asseoir et s’améliorer avec l’inconfort
Certes, les plus jeunes travailleurs restructurent le monde du travail et obligent les employeurs à repenser les politiques de travail flexibles. Mais Sabri dit que si vous suivez la voie de l’entreprise ou que vous alliez sur la route entrepreneuriale comme elle, les conseils centraux des astronautes pour ceux qui « veulent briser quelque chose » consiste à repenser la façon dont l’inconfort est perçu.
Après tout, elle n’a pas vraiment apprécié l’alarme du matin à 4h30. Au lieu de cela, elle l’explique comme une planche. Plus vous le tenez dans une position inconfortable, plus vous ressentirez les avantages plus tard. Et Sabry a même une formation spéciale d’astronaute sur ses manches qui vous aidera à vous asseoir avec l’inconfort.
« Vous pouvez vous enthousiasmer », a déclaré le joueur de 32 ans, qui est également directeur exécutif de la Deep Space Initiative, est co-fondateur du programme ambassadeur de l’Agence spatiale égyptienne et chercheur au Hunsanspace Flight Lab financé par la NASA.
« Nous avons un très contrôle sur nos esprits. Il est ridicule qu’ils n’enseignent pas cela à l’école. Une grande partie de la formation des astronautes que je devais faire était psychologique. C’était pour changer ces moments stressants en visualisant un lieu de paix. »
Avant de piloter la nouvelle fusée Shepherd Blue Origin de Jeff Bezos le 4 août 2022, Sabrie s’est entraînée pour se sentir en sécurité parce qu’il « est sur la fusée et doit être clair ». Et elle dit que n’importe qui peut faire ça. Les paumes en sueur et un sentiment de panique disent simplement à leur cerveau que vous grandissez et que vous grandissez. Ainsi, plutôt que de y résister, utilisez-le comme un signal que vous êtes en crise du progrès.
« Donc, vous passez l’inconfort du négatif au positif. Et parce que vous vous sentez mal à l’aise, vous vous sentez résistant, donc cela signifie que vous faites quelque chose.
