Allez avant la courbe avec notre guide hebdomadaire des dernières tendances, de la mode, des relations et plus
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La gueule de bois semble être durement frappée par les personnes âgées. Les années universitaires sont remplies de pintes insouciantes de l’après-midi, mais après le travail, les boissons peuvent provoquer de graves maux de tête seulement 10 ans plus tard.
Une nouvelle étude a révélé que les modes de vie des partis peuvent affecter votre santé à l’âge de 36 ans. Et les effets secondaires sont beaucoup plus gênants que de passer une journée au lit.
Les chercheurs de l’Université de Lorrea des sciences appliqués en Finlande ont suivi 371 personnes nées dans les années 1960 en 1959 et ont observé comment la consommation, le tabagisme et l’exercice n’ont eu aucun effet sur la santé.
Ce groupe a reçu des bilans de santé à 27, 36, 42, 50 et 61, et a reçu un chèque de santé complet après 42 ans.
Alors que les participants étaient dans la vingtaine, l’impact sur le tabagisme et la consommation excessive d’alcool était relativement faible, mais le style de vie du parti a été botté au moment où ils ont atteint la trentaine.
Ces habitudes malsaines se sont révélées avoir des taux élevés de dépression, de cancer, de maladies cardiaques, de maladies pulmonaires et de mortalité précoce. Ces résultats ont persisté tout au long des années 40, 50 et 60 du groupe.
Les scientifiques ont déclaré que l’étude avait démontré l’importance de réduire la consommation d’alcool et d’abandonner le tabagisme avant de frapper les personnes d’âge moyen pour endiguer des décennies de problèmes de santé.
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L’auteur de la recherche, le Dr Tia Kekaranen, a écrit dans la revue médicale Annals: «Les maladies telles que les maladies cardiaques et le cancer provoquent près des trois quarts de décès dans le monde. Cependant, après un mode de vie sain, nous pouvons réduire le risque que quelqu’un développe ces maladies et réduit les chances de décès précoce.
« Nos résultats soulignent l’importance de lutter contre les comportements de santé à haut risque pour prévenir les années d’accumulation de dommages, y compris le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et l’inactivité physique, et éviter les dommages à la santé mentale et physique ultérieure », a-t-elle déclaré.
« Mais il n’est jamais trop tard pour se transformer en une habitude saine. L’adoption de habitudes saines à l’âge moyen profite également aux personnes âgées », a confirmé Kekaranen.
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Gwyneth Paltrow, 52 ans, est l’une des célèbres célébrités qui ont parlé ouvertement de réduire l’alcool et de fumer plus tard dans sa vie.
Shakespeare, une star de l’amour également connue pour sa marque de style de vie, Goop, a admis qu’elle avait bu « Sept nuits par semaine » pendant la pandémie en 2021, mais a ensuite donné un coup de pied à l’habitude parce qu’elle n’était « pas en bonne santé ».
Paltrow a apporté un changement majeur dans la consommation d’alcool, qui a été radicalement changé pour la newsletter de Goop un an plus tard.
