De nombreux survivants du cancer ont du mal à maintenir un mode de vie actif

« Les personnes qui supportent le mieux le traitement du cancer sont souvent celles qui menaient une vie active avant le diagnostic, ce qui réduit le risque de blessures et de complications ultérieures », explique Benedicte Western.

Dans le cadre de ses recherches doctorales, elle a examiné 34 études différentes, qui impliquaient toutes des patients atteints de cancer participant à des programmes d’exercices. Elle a remarqué certaines caractéristiques communes chez les personnes qui ont commencé des recherches mais qui les ont arrêtées à mi-chemin. L’une d’entre elles est que je n’avais pas de mode de vie actif avant d’avoir un cancer.

« S’ils abandonnent, la recherche est compromise et les résultats sont faussés parce que ceux qui ont terminé le programme menaient déjà une vie active avant de tomber malade. Ce ne sont pas les personnes que la recherche est censée aider », explique le professeur Western.

En général, les personnes qui n’ont pas suivi un programme d’exercice après un traitement contre le cancer étaient en surpoids et avaient moins d’éducation formelle.

Cependant, certains programmes d’exercices ont enregistré plus d’abandons que d’autres, et ils ont également abandonné à des moments différents. Certaines personnes ont fait régulièrement de l’exercice pendant le traitement, mais ont arrêté après le traitement.

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« Ce n’est pas par hasard qui arrête. »

« Nous devons garder cela à l’esprit lors de la conception de ces études. Qui abandonne n’est pas aléatoire. Pour trouver des solutions qui conviennent à tout le monde, nous devons accorder une attention particulière à ceux qui sont susceptibles d’arrêter. Nous devons être prudents », a déclaré Western. .

Naturellement, il est plus facile de conserver les bonnes habitudes existantes que d’en adopter de nouvelles. Pour de nombreuses personnes, le traitement du cancer à lui seul est déjà assez difficile et, dans certains cas, le traitement lui-même peut être invalidant.

« De nombreux survivants du cancer souffrent de fatigue et estiment que le repos ne les aide pas. Le sommeil est souvent affecté et certaines personnes doivent subir l’ablation d’une grande partie des tissus et de la peau. Les niveaux d’hormones sont également affectés. « Il peut être difficile de modifier son mode de vie pour tout cela, dit Western, mais le simple fait de l’éviter n’améliorera pas la situation.

changement permanent

Adopter un mode de vie plus actif peut être difficile et dépend en grande partie de chaque individu. Le Dr Western a donc également étudié ce qu’on appelle les « compétences d’autogestion », ou la capacité des survivants du cancer à apporter des changements durables à leur mode de vie.

« Changer le comportement des gens est complexe, c’est pourquoi nous avons besoin de mieux savoir sur les raisons pour lesquelles les gens ont besoin d’aide et sur ce qu’ils pensent pouvoir gérer eux-mêmes, et la clé est de comprendre ce qui contribue à un changement durable », déclare Western. .

Elle a constaté que les personnes qui déclaraient des niveaux d’activité physique plus élevés étaient généralement plus activement engagées dans leur vie. Ils avaient des passe-temps et des activités qui valaient la peine de leur vie. Ils surveillaient également leur santé, avaient des attentes raisonnables envers eux-mêmes et avaient une idée de ce qui affectait leur santé.

plus susceptible d’avoir à nouveau un cancer

« L’objectif est de découvrir quelles caractéristiques aident les survivants du cancer à devenir plus actifs physiquement. Il s’agit d’un grand défi qui nécessite des ressources, du personnel et des offres différentes pour différentes personnes. Pour le moment, le soutien aux survivants du cancer est complètement arbitraire », explique Western.

Un risque sous-estimé est que les survivants du cancer sont plus susceptibles de développer d’autres types de cancer. Cela peut être dû au traitement contre le cancer lui-même, mais cela a aussi beaucoup à voir avec le mode de vie. Cela rend les efforts visant à encourager les survivants du cancer à être actifs encore plus importants.

« De nombreuses personnes voient leur santé se détériorer gravement après avoir survécu à un cancer. Le cancer n’est pas quelque chose qui peut être facilement surmonté, c’est pourquoi il est important de fournir aux survivants une méthode durable d’activité physique », a déclaré Western.