La moitié d’une heure d’exercice quotidien pourrait réduire le risque de mourir du cancer du côlon de plus d’un tiers, suggèrent d’importants essais.
L’exercice régulier a longtemps été félicité comme un moyen important non seulement de manger du cancer, mais aussi de réduire les chances qu’elle se propagera.
Désormais, des recherches révolutionnaires montrent que les patients malades ont réduit leur risque de décès de 37% en remplissant en moyenne 10 heures d’activité physique par semaine sur trois ans.
Quoi qu’il en soit, des promenades actives à une formation à intervalles à haute intensité (HIIT), les patients peuvent également sélectionner la meilleure activité pour leur style de vie.
Les chercheurs qui ont présenté leurs résultats à la conférence de l’American Society of Clinical Oncology (ASCO) à Chicago aujourd’hui: L’étude était « l’une des preuves les plus solides que l’exercice fonctionne ».
Julie Grallow, présidente de l’ASCO et de l’expert du cancer, a ajouté que les résultats ont suggéré que les résultats sont « meilleurs que les médicaments car ils n’impliquent pas d’effets secondaires ».
« Cette étude montre que même si elle est diagnostiquée, il n’est pas trop tard pour commencer l’exercice Ou si le patient commence le traitement. «
L’étude se déroule dans la conduite du cancer du côlon qui frappe les personnes dans la vingtaine, les années 30 et 40. Il s’agit d’un phénomène qui a déroutant les médecins du monde entier.
Natasha Wood, 40 ans, qui vit à Londres, a reçu un diagnostic de cancer du côlon de stade 3 en 2015 à seulement 30 ans.
Le cancer intestinal est une production sanguine dans le caca, des habitudes intestinales altérées, une masse dans l’intestin, qui peut provoquer des interférences. Certaines personnes souffrent de perte de poids à la suite de ces symptômes
Au cours des 30 dernières années, le jeune diagnostic de la maladie a augmenté de 80% dans le monde.
Lors du premier essai mondial, un groupe international de chercheurs a suivi 889 personnes de six pays, dont le Royaume-Uni, l’Australie et le Canada. Toutes les personnes ont subi une intervention chirurgicale et une chimiothérapie pour le cancer du côlon, qui se propagent aux ganglions lymphatiques à proximité mais n’a pas atteint d’autres organes ou tissus.
La moitié se sont vu prescrire un programme d’exercice structuré, tandis que l’autre moitié a reçu du matériel d’éducation pour la santé ainsi que des soins de suivi standard et une surveillance.
Les habitants du régime sportif ont eu des séances d’entraîneurs en personne une fois par mois pendant les six premiers mois et les deux prochaines années et demie.
Cinq ans plus tard, les scientifiques ont découvert 80% des bénévoles Le groupe de mouvement est resté sans cancer, contre 74% des unités de contrôle.
Ils ont également découvert Le risque de décès était le troisième le plus bas dans le groupe sportif.
Le navigateur ne prend pas en charge les iframes.
L’auteur est resté huit ans plus tard. Les auteurs rapportent que le risque de décès est inférieur de 37% dans le New England Journal of Medicine.
« Nous avons vu beaucoup d’expérience dans nos vies », a déclaré le professeur Vicki Coyle, chercheur et professeur de clinique dirigé par le Royaume-Uni à l’Université Queens Belfast.
«Cela pourrait être une longue promenade et active chaque jour, mais certains patients ont également fait des classes de circuit, du vélo, de la natation et de nombreuses autres activités.
« Nos recherches fournissent des preuves claires et encourageantes que l’activité physique peut réduire le risque de retour du cancer pour certaines personnes atteintes d’un cancer du côlon. »
« Nous avons vu de première main comment l’exercice a réduit la fatigue, une augmentation des humeurs des gens et une augmentation de la forme physique », a ajouté le Dr Joe Henson, co-auteur et professeur agrégé de médecine de style de vie à l’Université de Leicester.
Il a ajouté que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour clarifier les raisons des effets positifs du mouvement.
Des études antérieures ont suggéré que l’exercice provoque la libération de produits chimiques dans le sang qui aident le système immunitaire à chasser et à détruire les cellules cancéreuses.
La recherche a montré que l’exercice régulier réduit les niveaux de protéines inflammatoires dans le corps, connues pour alimenter le développement des tumeurs.
Dem Deborah James, surnommée « Gut Baby », a été félicité pour avoir sensibilisé la maladie qui l’a tuée à l’âge de 40 ans en 2022 après avoir sensibilisé à la maladie qui l’a tuée à l’âge de 40 ans.
Natasha Wood, 40 ans, qui vit à Londres, a reçu un diagnostic de cancer du côlon de stade 3 en 2015 à seulement 30 ans.
Elle a subi une intervention chirurgicale puis a subi une chimiothérapie depuis six mois et est en rémission depuis 2016.
Mme Wood, qui a terminé le demi-marathon avant son diagnostic, a été informée par son médecin que son niveau de remise en forme de base améliorerait ses résultats.
Elle a déclaré: « Les résultats de cet examen soutiennent ma propre expérience personnelle.
«Grâce à mon traitement, j’ai continué à courir, à nager, à faire du vélo, à soulever des poids.
« L’exercice a été le fondement de mon propre mode de vie sain et a soutenu ma santé physique et mentale sur une base égale. »
La maladie, le troisième cancer le plus courant au Royaume-Uni, est le même type qui a tué le Dr Deborah James. Il avait 40 ans en 2022.
Bien que la majorité des diagnostics affectent le diagnostic pour les personnes âgées de plus de 50 ans, la proportion de groupes d’âge a diminué ou stable, tandis que le diagnostic des jeunes adultes a monté en flèche au cours des 30 dernières années.
Les médecins suggèrent que l’obésité, l’utilisation excessive d’antibiotiques, le rayonnement des téléphones portables et même les particules invisibles de plastique dans l’eau potable sont des déclencheurs potentiels.
Cependant, un nombre croissant d’experts indiquent des aliments ultra-transformés comme cause.
Environ 32 000 cas de cancer du côlon sont diagnostiqués chaque année au Royaume-Uni et 142 000 aux États-Unis.
Les symptômes comprennent des changements cohérents dans les selles telles que la diarrhée et la constipation, qui doivent faire caca plus ou moins fréquemment, se sentir malades et sang dans les selles.
Les douleurs à l’estomac, la morceau d’estomac, les ballonnements, la perte de poids inattendue et la fatigue sont parmi les autres signes communs.
