Le juge des Britanniques, Simon Cowell, s’est ouvert pour réviser son style de vie, y compris sa routine matinale, après avoir réalisé qu’il devait faire un changement lorsqu’il accueille son fils Eric
Simon Cowell, qui a aidé à lancer des artistes comme One Direction et Little Mix, est l’un des visages les plus célèbres du showbiz. Après avoir commencé en tant que greffier de la salle du courrier d’EMI Music Publishing, la trajectoire de carrière de Simon l’a vu devenir un magnat musical alors que les créateurs de talents montrent le X-Factor et le Talent du Royaume-Uni.
Dans son succès, Simon, 65 ans, a été ouvert dans une routine matinale pour promouvoir son succès, mais il a clairement indiqué qu’il l’avait révisé ces dernières années. Il y a plus d’une décennie, la personnalité de la télévision s’est endormie tôt le matin après que son style de vie l’a amené à développer des habitudes de sommeil irrégulières.
«J’étais comme un vampire. Je me suis retrouvé à dormir entre cinq et sept heures du matin. Et le problème avec cela était que j’ai dit à Terry Seymour sur la Lorraine d’ITV en 2019, même si je suis fatigué des sixième ou huitième heures.
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Dans une interview avec GQ Magazine en 2011, Simon a jeté un coup d’œil aux fans à travers son ancienne routine matinale, en disant: « J’ai mangé le même petit déjeuner chaque jour pendant environ cinq ans. » Selon la publication, après avoir réinitialisé deux fois le bouton de répétition de l’alarme, il l’a mis dans un petit-déjeuner d’eau chaude avec du jus de papaye et du citron vert, et trois smoothies, un smoothie d’épinards, un smoothie antioxydant et un super smoothie contenant sept fruits.
« Je me sens bien et je me réveille et j’attends avec impatience ce qui arrive », a-t-il déclaré. « Dès que ce plateau est placé devant moi, j’ai hâte de l’obtenir. J’ai hâte de voir les choses. »
Cependant, en 2019, il a révélé qu’il avait donné une transformation dramatique à sa routine matinale. Plutôt que beaucoup de se réveiller et de s’endormir, la star des Britanniques Gott Talent a expliqué comment il avait changé son approche après être devenu père pour son fils Eric, né en 2014.
« Je vais dormir à 10 ans maintenant, je vais prendre le petit déjeuner à 8h30 maintenant, c’est comme un renversement complet », a-t-il déclaré à Lorraine. Lorsqu’on lui a demandé comment ses précédents habitudes de sommeil ont influencé sa paternité, il a expliqué:
« Cela m’a dérangé, alors j’ai pensé que j’allais le faire », une fois que je l’ai fait, c’était facile. En 2020, Simon a non seulement changé ses habitudes de sommeil, mais a également révélé comment chasser les matins dans une zone d’exercice vigoureuse. Dans les repliages de BGT, Simon a déclaré qu’il avait annoncé: « Allez 150 fois, environ 3 fois avant de venir travailler. »
Pendant ce temps, en 2022, Simon a fourni une mise à jour sur la situation du petit-déjeuner. Mais au lieu de tendre la main aux trois, il tombe dans un « smoothie vert » et un alpin sans sucre avec du thé avec du lait d’avoine, il dit au soleil.
En ce qui concerne le déjeuner, il a ajouté qu’il avait cuit des tomates et des soupes, et a clairement indiqué qu’il sortait souvent pour le dîner, mais ne mange rien là-bas. « Je ne suis pas un gros problème », a-t-il déclaré. «Je ne l’apprécie pas vraiment. Je préfère manger de la bière que de manger.
« Quand je sors dîner parce que je déteste la nourriture, je fais des haricots sur des toasts avant de partir, alors je ne mange rien. Si je vais à l’une de ces horribles grandes fêtes ou mariages, je ne peux pas aller à un mariage où la nourriture est horrible. »
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