Déverrouiller GRATUITEMENT LOCK DE L’ÉDIT
Le rédacteur en chef FT Roula Khalaf sélectionnera vos histoires préférées dans cette newsletter hebdomadaire.
En tant qu’idées, esthétique, palettes, j’adore l’été. J’adore cette fantaisie, cette justice et cette dynamisme, ces longues journées et les soirées rafraîchissantes, la façon dont cela nous emmène dans l’eau et les endroits étrangers, la nostalgie et les souvenirs doux qui évoquent. J’aime même ce concept de saisir – il a une sorte d’urgence qui est inhérente et le sentiment que nous devons « vivre dans le présent ».
Mais en réalité, cela peut devenir plus compliqué. De tout hédonisme, chaleur et vacances, l’été a provoqué un profond sentiment de mélancolie et de tristesse qui, pour beaucoup d’entre nous, a accru l’anxiété. Nous craignons que tout le monde ait quelque chose de plus amusant que nous. Nous pensons que nous devrions être hors social plutôt qu’à l’intérieur devant un téléviseur fait défiler sur nos téléphones. Nous voyons les corps qui peuvent accueillir les plages des autres et se sentir mal dans notre peau. Nous craignons que tout arrive tôt.
Lors de mon mariage en Grèce avec un groupe d’Américains le week-end dernier, j’ai été surpris de découvrir l’universalité de cette dernière préoccupation. Ce n’était pas seulement les Britanniques pessimistes qui ont commencé à s’inquiéter de la fin de l’été dès qu’il a commencé. « Je déteste le jour de l’indépendance. J’ai l’impression que l’été est terminé », m’a dit la femme. Un homme a dit qu’il avait toujours commencé à ressentir cela en mai.
Le solstice d’été, astronomique, est le début de la formule de l’été dans l’hémisphère nord, non pas dans son centre, mais le fait que les jours commencent lentement à se raccourcir à partir de ce point conduit à un sentiment qu’il s’enfuit trop. Nous attendons avec impatience l’été toute l’année. Et quand cela vient, nous sommes souvent trop inquiets de sa fin afin que nous puissions en profiter correctement. Lorsque vous réservez enfin des vacances que vous réservez il y a quelques mois, les 24 premières heures peuvent être heureuses, mais nous commençons souvent à compter les jours jusqu’à ce qu’il soit terminé. Probablement le rapport de la vie elle-même.
Et certains d’entre nous ne supportent pas la chaleur, ni certaines idées d’été. Les gens qui n’aiment pas le soleil, les vêtements sociaux et révélateurs et endurent le temps froid et confortable. Mes amis se sentent toujours déprimés en juillet et août, et quand septembre arrivera, il semble qu’ils passent un bon moment.
Après tout, lorsque nous avons l’intention de nous sentir mieux, il n’y a rien de plus misérable que de nous sentir malheureux. En hiver, il y a des excuses pour se sentir bleues. C’est le réconfort en soi. Il fait sombre et gris et « misérable » à l’extérieur, donc bien sûr, nous sommes tristes. Nous gémissons aussi avec les autres. Se sentir pessimiste par une journée ensoleillée est beaucoup plus émotionnellement inconfortable et isolé. Pourtant, c’est beaucoup plus courant que nous ne l’imaginons.
Chaque mois de janvier, ma boîte de réception est remplie de communiqués de presse sur « Blue Monday ». Habituellement, le troisième lundi du mois, peut-être la journée la plus déprimante. J’ai toujours supposé que c’est le jour où les taux de suicide et les niveaux de dépression sociale sont les plus élevés. Cependant, il s’avère être une journée composée d’une agence de voyage il y a 20 ans. Il n’y a aucune preuve qu’il s’agit d’un jour particulièrement triste, et il n’y a aucune preuve d’une augmentation des suicides à cette période de l’année.
En fait, les études suggèrent systématiquement que les climats tempérés (pays non tropicaux avec des saisons distinctes) ont tendance à monter en flèche à la fin du printemps ou au début de l’été et atteignent le plus bas en hiver. Une méta-analyse de 19 études en 2019 dans différents pays a révélé qu’une augmentation de la température moyenne de 1C est associée à une augmentation de 1,7% de l’incidence du suicide.
Et dans notre environnement de réchauffement, l’été apporte plus que des facteurs sociaux et des attentes sociaux pour nous rendre mal à l’aise – les effets physiologiques de climats très chauds sur notre corps sont des imitations produites par des niveaux élevés de stress et d’anxiété: augmentation du rythme cardiaque, respiration rapide, niveaux élevés de cortisol, vertige, verticalité. Il n’est pas étonnant que les vagues de chaleur puissent provoquer des crises de panique, l’insomnie et les troubles psychosomatiques.
Vous connaissez peut-être quelqu’un souffrant de troubles affectifs saisonniers ou tristes. Vous l’avez peut-être aussi. Mais nous ne devons pas imaginer que ce ne sont que des jours froids et sombres qui peuvent nous faire sentir bleus, et cet été n’est pas un état de bonheur des mois. Le chagrin d’été est plus qu’une simple chanson de Lana del Rey.
