SINGAPOUR – La zone bleue est un endroit où les gens vivent très longtemps en raison d’un mode de vie naturellement sain qui combine l’activité physique, des aliments sains, un faible stress et de puissantes interactions sociales.
Ces facteurs ne sont généralement pas associés à Singapour.
Cependant, en 2023, le journaliste national Dan Buetner a inventé le terme Blue Zone il y a 20 ans, l’appelant « Blue Zone 2.0 » de Singapour et est devenu l’endroit à ajouter aux cinq originaux.
Buettner a qualifié Singapour de « hotspot de longévité technique ».
«À Singapour, nous ne sommes pas si sains (mais M. Buetner) a réalisé que nos politiques nous affineront pour être en meilleure santé.
Les gens ici sont l’un des groupes les plus de longue date du monde, avec 100 personnes, dont plus de 1 500 personnes.
Lorsque Singapour a obtenu son indépendance en 1965, son espérance de vie était de 65 ans. D’ici 2023, il a atteint 83 ans et a vécu pendant trois ans tous les dix ans. C’est plus de 10 ans de plus que l’espérance de vie mondiale de 72 ans.
Les coups de pouce qui ont contribué à accroître l’espérance de vie comprennent des symboles de choix plus sains et des cotes de nutriments, indiquant des options alimentaires plus saines. Trouvez des parcs et des connecteurs de parc à proximité des zones résidentielles pour favoriser une activité physique accrue. Demandez à vos colporteurs et restaurants de servir des repas faibles en sodium, faibles en graisses malsaines et riches en grains entiers.
Le dernier coup de pouce provient du lancement de SG Healthy 2023. Il s’agit d’un programme qui encourage les personnes de plus de 40 ans à choisir des médecins pour s’occuper tout au long du parcours de leur vie, et recommande un style de vie et des subventions plus sains et des vaccinations utiles gratuites.
Ils doivent vérifier leur santé auprès de ce médecin au moins une fois par an, et s’ils sont en bonne santé, ils devraient avoir un examen physique une fois tous les trois ans. L’idée est de prévenir ou de retarder les conditions qui pourraient affecter leur santé.
ONG a déclaré: « Un changement majeur dans le SGS plus sain est de 100% des subventions pour des programmes de santé populaire rentables, y compris toutes ces vaccinations. »
Les vaccinations gratuites sous SG plus saine pour ceux éligibles à l’âge ou à l’état comprennent les vaccins contre la grippe annuels et les vaccinations ponctuelles de pneumococcus, de l’hépatite B et des cellules aquatiques.
La vision d’Ong pour SG plus saine: « J’espère qu’un jour vous deviendrez très courant lorsque vous allez chez GP. Il a dit: » Je pense que vous devez faire plus d’exercice. Ce sont des groupes d’exercices autour de votre maison. Allez-y, inscrivez-vous à un 365 en bonne santé, obtenez un bon et obtenez une remise. »
« Ceux-ci évoluent et peuvent se produire. »
Présencer M. Ong pour avoir introduit SG plus sain, le vice-Premier ministre Gan Kim Yong a déclaré à ST:
Il a ajouté que si plus de personnes ici restent en bonne santé pendant plus d’années, « ils n’ont pas besoin d’utiliser des services médicaux ». « Il s’agit d’une décision importante pour atténuer la hausse des coûts des soins de santé », a-t-il déclaré.
Cependant, Gunn a ajouté que le résultat « n’est pas montré dans nos vies ». Il a déclaré que la stratégie d’ONG était de continuer à mettre en œuvre une structure qui sera remise au prochain ministre de la Santé. « Nous profiterons des avantages plus sains de Singapour à l’avenir. »
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