L’arthrite a longtemps été ignorée comme symptôme du vieillissement. Cependant, les Indiens dans la vingtaine et la trentaine sont désormais influencés à la fois par la génétique et par les changements de mode de vie.
En 1990, 23,46 millions de personnes souffraient d’arthrose en Inde. Ce chiffre est passé à 62,35 millions en 2019. Il existe cependant des différences importantes à comprendre.
Le Dr Sandeep Yadav, consultant en rhumatologie à l’hôpital PD Hinduja et Karl MRC, a déclaré que de nombreuses personnes confondent souvent le type d’arthrose lié à l’usure observé avec l’âge avec l’arthrite inflammatoire, qui touche les personnes de tous âges, y compris les jeunes et les enfants.
L’arthrite n’est pas une maladie unique, mais un terme générique qui comprend plus de 150 affections différentes provoquant des douleurs et des gonflements articulaires.
Le Dr Sachin Kalkamkar, chirurgien orthopédiste consultant à l’hôpital super spécialisé Sahyadri, Hadapsar, Pune, a déclaré qu’en raison d’une sensibilisation accrue et d’un accès accru aux rhumatologues, davantage de cas d’arthrite juvénile sont reconnus dans toute l’Inde.
Le Dr Swapnil A. Kenny, chirurgien orthopédiste consultant spécialisé dans la traumatologie, l’arthroplastie (arthroplastie) et l’arthroscopie (médecine du sport) à l’hôpital Fortis de Kalyan, a déclaré que la polyarthrite rhumatoïde touche généralement les femmes âgées de 20 à 40 ans et provoque une usure sévère des grosses articulations telles que les genoux, les coudes, les hanches et la colonne vertébrale.
Plusieurs facteurs contribuent à l’apparition précoce de l’arthrite chez les Indiens.
Les maladies auto-immunes se développent tôt
Karkamkar a déclaré que les formes auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde et la spondylarthrite ankylosante (inflammation chronique qui affecte la colonne vertébrale) se développent souvent entre 20 et 40 ans, lorsque le système immunitaire attaque par erreur ses propres articulations.
Cette affection apparaît généralement entre 16 et 26 ans et est souvent ignorée comme une douleur ou une raideur persistante du dos, ou confondue avec une sciatique ou des problèmes de disque. Cette erreur de diagnostic aggrave la situation et retarde le traitement.
choix de vie
Le Dr Nikhil Jadhav, chirurgien orthopédiste consultant à l’hôpital Sahyadri Super Specialty, Nagar Road, Pune, souligne que la position assise prolongée, une mauvaise posture, le manque d’activité physique et l’obésité sont des facteurs importants qui exercent une pression sur les articulations, en particulier les genoux et le dos.
L’urbanisation rapide, le travail de bureau sédentaire et les régimes alimentaires malsains augmentent le risque de problèmes articulaires liés à l’obésité dans les zones urbaines de l’Inde.
Yadav a ajouté que de longues heures de travail de bureau et d’utilisation de téléphones/ordinateurs portables peuvent affaiblir les muscles, provoquer une usure prématurée et augmenter l’incidence des microtraumatismes répétés et de la fibromyalgie, une maladie chronique caractérisée par des douleurs généralisées.
L’obésité croissante exerce une pression sur les genoux et le bas du dos, provoquant une inflammation qui accélère la détérioration des articulations et conduit à l’apparition de l’arthrose à un plus jeune âge.
Les régimes alimentaires déficients en calcium, en vitamine D et en protéines ainsi que la consommation excessive de malbouffe contribuent tous à une faiblesse musculaire à long terme. Cet affaiblissement des os dû à la perte de calcium accélère la progression de l’arthrite.
blessures sportives
Les blessures sportives peuvent endommager les ligaments et le ménisque (tissu absorbant les chocs) du genou. Si elles ne sont pas traitées, ces blessures créent des frictions entre les épiphyses des os, conduisant à une arthrite précoce. De même, les blessures causées par des accidents de la route à grande vitesse ou des chutes de hauteur peuvent causer de graves dommages au cartilage et aux os des articulations, conduisant à une arthrite post-traumatique.
En outre, il existe également un risque d’effectuer un entraînement de haute intensité sans l’autorisation d’un médecin. Karkamkar souligne que des blessures répétées à l’entraînement comme celle-ci, voire des entorses non traitées, peuvent provoquer une usure prématurée des articulations. Ne pas se reposer suffisamment ou suivre une thérapie physique après une blessure sportive augmente votre risque.
Facteurs environnementaux et génétiques
Yadav a déclaré que le tabagisme est un facteur de risque important et que les gros fumeurs ont deux fois plus de risques de développer la maladie. Les non-fumeurs sont également génétiquement prédisposés à cette maladie, la contamination augmente donc leur risque.
Les épidémies fréquentes de dengue et de chikungunya ont entraîné une augmentation de l’arthrite post-virale. Des douleurs articulaires prolongées et un gonflement sont souvent associés à la polyarthrite rhumatoïde.
état général chronique
Kenny explique que les maladies systémiques telles que l’obésité, le diabète et l’ostéoporose peuvent vous rendre plus vulnérable à l’arthrite à un plus jeune âge. Des maladies telles que la goutte (causée par des taux élevés d’acide urique) et le psoriasis peuvent provoquer des modifications arthritiques au niveau des genoux et des petites articulations des mains et des pieds.
que peux-tu faire
L’arthrite juvénile est inattendue mais bien réelle. Grâce à un diagnostic approprié et opportun, à l’exercice physique, à des changements de mode de vie et à une assistance médicale, la plupart des jeunes peuvent gérer efficacement leurs symptômes et mener une vie active et saine.
Une stratégie de prévention complète comprend le maintien d’un poids santé, la pratique d’une activité physique adéquate, la consommation d’aliments anti-inflammatoires tels que les fruits, les légumes et le poisson riche en oméga-3 et la prise de conscience des changements dans vos articulations.
Il est important de ne pas ignorer précocement une raideur ou un gonflement articulaire persistant. Recherchez un traitement professionnel avant que des dommages à long terme ne surviennent.
