Le Doomscrolling sur les réseaux sociaux est un problème très courant et peut ressembler à une boucle sans fin de perte constante de la notion du temps. Au lieu de s’attaquer à ce problème avec des limites strictes, une nouvelle application de temps d’écran consciente appelée Mivo Scrolling tente de faire bouger les choses.
Lancé le mois dernier, Mivo n’est pas très différent des autres applications de temps d’écran. Il suit le temps passé devant un écran et les modèles d’utilisation, et fournit des informations sur les habitudes quotidiennes. Cependant, Mivo estime que ce qui distingue son application est son approche sans honte. L’idée selon laquelle les utilisateurs devraient être plus intentionnels dans leur temps en ligne a également alimenté ces derniers temps le mouvement Slow Tech, qui vise à repenser notre relation avec la technologie.
Plutôt que de bloquer purement et simplement certaines applications, les utilisateurs peuvent définir des limites de temps personnalisables pour la durée pendant laquelle ils souhaitent faire défiler des plates-formes spécifiques. Par exemple, les utilisateurs peuvent planifier deux sessions de défilement quotidiennes, en leur allouant des fenêtres d’une heure pendant lesquelles ils sélectionnent les applications sur lesquelles ils souhaitent se concentrer. Lorsqu’il est temps de faire une pause, un rappel amical apparaît, les incitant à réfléchir à la raison pour laquelle ils font défiler la page à ce moment-là. Est-ce par ennui, à la recherche d’une distraction ou simplement pour essayer de vous détendre ?
Notamment, contrairement à d’autres applications qui pourraient simplement essayer de vous éloigner de votre téléphone, Mivo laisse l’utilisateur décider s’il souhaite continuer, encourageant les utilisateurs à devenir plus conscients de comment et pourquoi ils l’utilisent à la place.
« La plupart des outils de temps d’écran tentent de restreindre les gens une fois que cette habitude est déjà présente », a déclaré à TechCrunch Pranshu Raithatha, créateur de Mivo Scrolling. « Mivo ajoute un petit moment de réflexion juste au moment où quelqu’un ouvre une application sociale, afin qu’il puisse faire une pause et demander pourquoi il l’ouvre avant de tomber dans un défilement automatique. »
De plus, les utilisateurs peuvent définir des pauses régulières toutes les deux, trois ou cinq minutes, encourageant ainsi les enregistrements intermittents qui les aident à rester conscients de leurs habitudes de défilement. De plus, après la session de défilement, Mivo demande à l’utilisateur s’il a l’impression que le temps a été bien dépensé ou s’il s’est simplement perdu dans le défilement, dans le but d’aider les utilisateurs à établir une relation plus saine avec leur téléphone.
Mivo comprend également un widget que les utilisateurs peuvent installer sur leur écran d’accueil pour afficher l’heure de défilement quotidienne et se rappeler de la prochaine session de défilement programmée.
Mivo Scrolling est actuellement disponible gratuitement sur l’App Store.
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