Le sommeil est un besoin humain universel, mais il n’existe pas de solution universelle à la lutte contre le sommeil.
9 novembre 2024, 9 h 22 HE
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Si vous dites à 5 personnes que vous avez du mal à dormir, elles vous donneront probablement 5 suggestions d’articles à acheter. « Le sommeil suit le chemin d’autres types de « santé » achetables », a écrit ma collègue Megan Gerber l’année dernière.
Comme le savent tous ceux qui ont essayé un hack ou un gadget de sommeil, ce qui fonctionne pour vous est très personnel. Le sommeil est un besoin humain universel, mais il n’existe pas de solution universelle à la lutte contre le sommeil. Et parfois, le problème du manque de sommeil ne peut pas être résolu du tout par des masques ou des applications. Dans la newsletter d’aujourd’hui, nous explorons les astuces du sommeil, anciennes et nouvelles, et comment elles sont devenues profondément liées à la culture de consommation américaine.
À propos des outils de sommeil
Votre oreiller peut vous faire mal au cou
Olga Kazan
Après m’être réveillé avec une douleur fulgurante qui se propage à mon épaule, je cherche le coupable.
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Pourquoi tout le monde devrait dormir seul
Écrit par Mallika Rao
À propos des avantages de rompre du jour au lendemain
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L’éthique protestante du sommeil
Écrit par Megan Garber
Un mémoire récent examine à quel point nous faisons des compromis lorsque nous considérons le repos comme un appel au jugement.
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Autres distractions
P.S.
J’ai récemment demandé aux lecteurs de partager une photo de quelque chose qui inspire le respect du monde. BD, un résident de Nederland, Colorado, âgé de 73 ans, nous a envoyé une photo de lui « regardant un magnifique corbeau par une froide journée d’hiver ».
Nous continuerons de partager vos réponses au cours des prochaines semaines.
-Isabelle
