Travailler à domicile comporte ses propres risques. Les animaux de compagnie peuvent être exigeants, vous avez mal au dos après des heures passées au bureau ou vous oubliez simplement de bouger. Il existe quelques applications qui vous poussent à vous déplacer ou indiquent que vous n’êtes pas assis dans une position idéale, mais elles sont faciles à ignorer.
J’ai passé la majeure partie d’une décennie dans un bureau à domicile, répétant la configuration au fur et à mesure : chaise de jeu, support lombaire, les travaux. Rien de tout cela ne garantit une bonne posture.
Puis je suis tombé sur Isa, un appareil de bureau de la startup allemande Deep Care qui adopte une approche complètement différente. Il suit la posture, l’hydratation, la lumière, le son et les mouvements. Et tout cela sans caméra ni connexion Internet, ce qui, à l’ère de la surveillance permanente, constitue un différenciateur significatif.
Voici comment cela fonctionne et ce qu’il y a à l’intérieur. Isa dispose d’un écran IPS HD de 5,5 pouces et ressemble à une horloge de table. Il est alimenté par USB-C ; l’entreprise fournit une unité d’alimentation, mais vous pouvez également utiliser n’importe lequel de vos chargeurs existants, car sa consommation électrique est d’environ 2,45 W.
Le capteur clé de l’appareil est le capteur de profondeur 3D Time-of-Flight (ToF) sur le front – la même technologie utilisée dans la reconnaissance faciale et certaines caméras de smartphones – qui suit la posture et les mouvements. Il active également des fonctionnalités bêta, telles que compter le nombre de fois où vous avez bu de l’eau ou d’autres liquides. La société a déclaré que le capteur fonctionne dans une plage allant de 0,15 mètre à 1,8 mètre. Cela signifie que si l’appareil est posé sur votre bureau, il peut mesurer vos mouvements, même lorsque vous vous levez et bougez. Il contient également plusieurs autres capteurs : un capteur ToF 1D, un gyroscope, un baromètre, un capteur de lumière, un capteur de niveau sonore, un capteur CO₂/VoC et un capteur de température et d’humidité.
La mise en route est simple : l’appareil vous demande quelques détails sur vous et votre routine de travail. J’ai trouvé étrange qu’il n’y ait pas d’option permettant de régler l’appareil sur l’heure de l’Inde (ou sur tout autre fuseau horaire asiatique). La société a déclaré qu’Isa ne prend actuellement en charge que les fuseaux horaires de l’UE et des États-Unis. C’est assez juste pour l’instant, mais une prise en charge plus large des fuseaux horaires, ou même une simple horloge mondiale, semble être une attente de base pour un appareil de bureau.
Sur l’écran, Isa affiche votre posture avec un anneau circulaire (un carré arrondi) qui se remplit ou se vide en fonction de votre position assise, tandis qu’un widget de type réservoir d’eau suit votre consommation d’eau. Si vous n’êtes pas assis dans la bonne posture, l’indicateur deviendra jaune. L’anneau de style Apple Watch est un coup de pouce étonnamment efficace : quand je vois du jaune ou du rouge, je me redresse presque instinctivement.
L’appareil vibre pour vous alerter si vous êtes affalé depuis trop longtemps, et je suis d’accord avec ce genre de légère honte. Cette alerte indique également si vous vous penchez trop en avant ou en arrière et vous aide à corriger votre position.
Un widget similaire suit les mouvements, et si vous êtes immobile depuis un certain temps, Isa vous suggère de vous lever, avec des exercices guidés sur l’appareil à suivre. Lorsque vous revenez à votre bureau après une pause, le suivi des mouvements se réinitialise.
Deep Care ne comprend pas de caméras, ce qui contribue à la confidentialité, mais cela implique des compromis.
Si une bouteille ou un autre objet se trouve entre vous et le capteur, celui-ci peut le lire en tant que personne et vous enregistrer comme étant immobile. Les animaux domestiques ou les colocataires qui passent peuvent également déclencher le capteur. Isa comprend généralement que vous vous êtes éloigné et se dirige vers un affichage d’horloge numérique, mais j’aurais aimé qu’un bouton manuel lui indique que je ne suis pas au bureau afin qu’il arrête le suivi.
En raison de l’approche basée uniquement sur les capteurs, l’appareil m’a parfois indiqué que j’étais resté trop longtemps immobile alors que j’étais assis depuis moins d’une demi-heure. Ce sont des inconvénients mineurs. Dans l’ensemble, l’appareil m’a fait vérifier ma posture plus souvent qu’avant, et les suggestions d’exercices sont vraiment utiles.
Pour traiter toutes ces fonctionnalités, l’appareil utilise un processeur quad-core 2 GHz. L’appareil peut se connecter au Wi-Fi pour les mises à jour logicielles, mais vous pouvez l’éteindre à tout moment.
Deep Care a été fondée par trois anciens employés de Bosch et a initialement vendu Isa directement aux entreprises. Il s’est récemment étendu aux consommateurs – un changement qui témoigne de la confiance dans le marché de détail du matériel de bien-être au travail et un test pour savoir si un modèle d’abonnement superposé à du matériel haut de gamme peut trouver un public grand public.
Isa est au prix de 299 € (354 $) avec deux abonnements tiers. Le plan de base (4,99 € par mois) vous donne accès au suivi de la posture, au suivi des habitudes assises saines, à la détection des habitudes de consommation d’alcool et à sa bibliothèque d’exercices. Le forfait Pro (7,99 € par mois) vous permet de suivre les niveaux de lumière, de bruit et de CO2 pour un environnement de travail sain.
L’entreprise prévoit d’utiliser le capteur de suivi d’Isa pour se lancer dans le suivi lié à la santé mentale. Il prétend qu’en utilisant des signaux tels que la posture, les mouvements de la tête et les mouvements de la poitrine, l’appareil peut mesurer les schémas respiratoires. De plus, en association avec des données environnementales telles que le bruit, les niveaux de lumière et le niveau de CO2, l’entreprise souhaite introduire un score lié au stress.
Même si vous ignorez les fonctionnalités de santé mentale, Isa est un appareil solide pour toute personne soucieuse de sa posture et de ses mouvements. Ce n’est pas bon marché et l’abonnement augmente le coût à long terme. Mais si vous ou quelqu’un que vous connaissez travaillez à domicile et avez l’intention de modifier leurs habitudes de bureau, c’est l’une des options les plus réfléchies qui soient.
Lorsque vous achetez via des liens dans nos articles, nous pouvons gagner une petite commission. Cela n’affecte pas notre indépendance éditoriale.
