Dernière mise à jour:11 février 2025, 10:16 IST
Le chemin des relations parent-enfant via la FIV est profondément influencée par la santé et les habitudes des deux partenaires.
Le maintien d’un IMC sain, la réduction de l’apport d’alcool et de caféine, la priorité au sommeil et la gestion des attentes sont des facteurs clés pour améliorer les résultats de la fertilité.
La fertilisation in vitro (FIV) est devenue une balise d’espoir pour de nombreux couples aux prises avec l’infertilité. Cependant, bien que le processus médical lui-même joue un rôle crucial dans le succès de la reproduction, les choix globaux de santé et de style de vie des couples peuvent avoir un impact significatif sur le résultat du traitement de la FIV. Le Dr Sitar Jindal, consultant principal et directeur médical de Jindal IVF Chandigarh, a déclaré qu’il était important de noter comment les facteurs de style de vie tels que le poids, l’alcool, la caféine et le sommeil influencent la fertilité et les taux de réussite de la FIV.
Indice de masse corporelle (IMC): un facteur important en santé reproductive
L’un des aspects les plus importants de la fertilité est l’indice de masse corporelle sain (IMC). Le Dr Jindal souligne l’importance de maintenir l’IMC normal pour les hommes et les femmes à la recherche de la FIV. « Le succès du traitement de la FIV est fortement influencé par les choix globaux de santé et de style de vie des couples. Pour les femmes, le maintien d’un indice de masse corporelle sain (IMC) est essentiel pour le succès de la reproduction. La recherche s’est terminée. Et il a été démontré que les femmes atteintes d’un L’IMC élevé prend environ deux fois plus longtemps chez les femmes avec des gammes d’IMC normales.
En fait, une perte de poids modeste peut faire une différence dans le monde. Les femmes atteintes d’un IMC élevé ont souvent du mal à ovulation et peuvent retarder la conception. En atteignant un poids plus sain, vous pouvez restaurer l’équilibre hormonal, améliorer la qualité des œufs et augmenter la probabilité d’un traitement de FIV réussi. Chez les hommes, l’IMC sain peut améliorer la qualité des spermatozoïdes et assurer des conditions optimales pour la fertilisation.
L’effet de l’alcool sur la fertilité
Un autre facteur de style de vie qui peut affecter négativement la fertilité est la consommation d’alcool. Le Dr Jindal souligne que même une consommation modérée peut réduire la probabilité des deux concepts partenaires. «La consommation excessive d’alcool peut avoir un effet négatif sur la fertilité. Les femmes qui consomment plus de 12,5 grammes d’alcool chaque jour seront conçues car l’alcool est associé à une augmentation du nombre de spermatozoïdes morphologiquement anormaux. être et réduire la probabilité de fécondation. »
L’alcool peut nuire à la production saine des œufs et des spermatozoïdes, et un apport excessif peut réduire la qualité de l’embryon et réduire les risques de grossesse réussie. Par conséquent, il est essentiel pour les couples subissant une FIV pour minimiser ou éliminer la consommation d’alcool pendant le processus de traitement. Optimisez vos chances de succès.
Caféine: troubles de l’infertilité
La caféine, couramment trouvée dans le café, le thé et les boissons gazeuses, est un autre coupable qui peut entraver la fertilité. Le Dr Jindal souligne la relation entre l’apport élevé de la caféine et les problèmes de santé génésique. «Les femmes qui consomment chaque jour plus de 200 à 300 milligrammes de caféine sont plus susceptibles de ressentir des problèmes de fertilité et un risque accru de fausse couche. Les hommes ont également un apport en caféine plus élevé, ce qui signifie qu’elles sont plus susceptibles de ressentir des spermatozoïdes. Ils peuvent souffrir de mauvaise qualité et affecter leur potentiel de reproduction. »
La recherche suggère que la caféine peut interférer avec l’ovulation, altérer le développement des embryons et augmenter le risque de fausse couche. Les hommes qui consomment une caféine excessive peuvent subir une motilité et une morphologie réduites des spermatozoïdes, ce qui peut encore entraver la fertilité. Les couples doivent être conscients de la consommation de caféine et envisager de réduire leur apport pour améliorer la probabilité de succès de la FIV.
L’importance du sommeil de qualité
Le Dr Jindal met également en évidence le rôle du sommeil dans les résultats de la FIV. La qualité du sommeil est étroitement liée à la santé reproductive, et le manque de sommeil peut affecter directement les résultats de la FIV. « La qualité du sommeil est tout aussi importante dans le succès de la FIV. La privation de sommeil est associée à une collection réduite et à des ovocytes matures pendant les cycles de FIV ou de l’ICSI. De plus, les périodes de sommeil plus longues peuvent réduire les taux de fertilisation. Et est associé à une qualité d’embryon réduite.
Le sommeil joue un rôle important dans la régulation hormonale qui affecte la production d’œufs et de sperme. Les habitudes de sommeil irrégulières, y compris un sommeil inadéquate et excessif, peuvent perturber le rythme naturel du corps et réduire la fertilité. Les couples subissant une FIV devraient prioriser une bonne hygiène de sommeil, visant un sommeil de qualité de 7 à 8 heures par nuit pour soutenir une santé reproductive optimale.
Définir des attentes réalistes
En plus de faire des changements de style de vie nécessaires, le Dr Jindal conseille au couple de gérer leurs attentes alors qu’ils se lancent dans leur voyage de FIV. La FIV ne garantit pas une solution rapide et le processus peut prendre du temps. « En plus des changements de style de vie, il est important pour les couples d’avoir des attentes réalistes et de comprendre que la FIV est un processus qui peut prendre du temps. »
Il est essentiel pour les couples de comprendre que la FIV est un traitement complexe qui peut ne pas conduire à un succès immédiat. La patience et la persévérance sont essentielles pour faire face aux défis de l’infertilité et de la FIV. En adoptant des habitudes de vie saines, en maintenant une pensée positive et en ayant des attentes réalistes, les couples peuvent améliorer considérablement leurs chances de grossesse réussie.
Le chemin des relations parent-enfant via la FIV est profondément influencée par la santé et les habitudes des deux partenaires. Les idées du Dr Sheetal Jindal mettent en évidence le rôle important que jouent les choix de style de vie pour augmenter la probabilité de succès de la FIV. Le maintien d’un IMC sain, la réduction de l’apport d’alcool et de caféine, la priorisation du sommeil et la gestion des attentes sont tous des facteurs importants pour améliorer les résultats de la fertilité. En apportant ces changements simples mais influents, les couples sont plus susceptibles de réussir leur voyage de FIV et de s’assurer qu’ils sont dans la meilleure santé possible possible pour accueillir de nouveaux ajouts à leurs familles, vous pouvez le faire.
