IWHP mène actuellement des recherches. Il réduit les symptômes de la ménopause tels que les douleurs articulaires et la chasse d’eau chaude, qui sont souvent associées au manque de sommeil.
Le professeur Yong a expliqué que les perturbations du sommeil peuvent augmenter le risque d’anxiété et de dépression et ont expliqué que ces défis de santé mentale peuvent réduire l’activité physique, entraîner une faible force musculaire et une obésité accrue.
Cette série d’effets augmente le risque de maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension et la dépression, créant un cercle vicieux et une spirale vers le bas au cours des années suivantes.
Les participants ont déjà vu certains avantages
Bien que l’étude IWHP vise à aider les femmes singapouriennes à mieux comprendre leurs problèmes de santé, les participants ont déjà vu plusieurs avantages.
SUM SUI CHENG, 64 ans, a été approchée pour rejoindre IWHP alors qu’elle était à la Nuh Women’s Clinic. Elle a dit aux femmes de l’AIIC qu’elle voulait en savoir plus sur la santé cardiovasculaire et la densité osseuse.
« La participation à l’IWHP a sensibilisé les types de risques pour la santé auxquels les femmes sont confrontées en fonction de leur âge », a-t-elle déclaré. « Les tests d’évaluation physique et cognitive montrent le bonheur global à mesure que nous vieillissons. »
Wong Lilyn, 62 ans, a accepté de se joindre à Elle croyait qu’elle et d’autres femmes singapouriennes seraient bénéfiques « pour comprendre nos problèmes de santé inhérents ».
« J’ai trouvé de nombreux défauts dans mes tests sanguins à la suite de mes recherches et de mes analyses osseuses », se souvient-elle. « Cela a renforcé ma détermination à mieux prendre soin de moi, pas seulement mes enfants et ma famille. »
Wong s’est lancé dans un voyage plus complet pour comprendre le corps et tout ce qui concerne la santé, le régime alimentaire, l’inflammation, les médicaments et les médicaments.
« Je ne prends qu’un seul médicament dont j’ai besoin et je suis heureux de dire que je compte uniquement sur l’alimentation et la lumière du soleil au lieu de médicaments pour compléter ma carence en L et soutenir ma santé osseuse », a-t-elle déclaré. « Je suis reconnaissant d’avoir eu la possibilité de participer à ce voyage. »
