Résumé: Natasha Anne Zakaria, l’hôte de la place normale, chasse pour une nouvelle perspective sur les questions importantes pour les jeunes.
Être coureur reste toujours dans l’esprit de Natasha, surtout maintenant qu’elle est devenue une «chose» avec les jeunes. Elle voit d’autres personnes se joindre au Run Club, s’inscrire aux marathons et aux triathlons, et même en volant à l’étranger pour courir dans des événements et divers endroits.
Dans cet épisode, elle invite deux coureurs à les aider à comprendre pourquoi ils le font et ce qu’ils reviennent davantage.
Meliani Lee est un passionné en herbe qui vient de décider d’acheter de belles chaussures de course un jour et travaille en tant que spécialiste de la gestion du cycle de vie des clients. Elle a commencé la longue distance en 2023 et a terminé un marathon complet et trois demi-marathons l’année dernière.
Arthurton est le fondateur et entraîneur-chef de Elevate Performance Coaching. En tant qu’entraîneur certifié Iron Man, sa philosophie ne concerne pas seulement le franchissement de la ligne d’arrivée, comme expliqué dans cet épisode.
(De gauche à droite) Élevez l’entraîneur des performances, le fondateur et entraîneur-chef de l’Arthurton, le passionné de course Melianily et l’hôte Natasha Anzacaria discutent de l’attrait croissant des clubs de course pour les jeunes.St. Photo: Tallinn ng
Prise en surbrillance (cliquez sur / Appuyez ci-dessus):
2:50 Running: Une relation qui n’aime pas l’amour? Points de vente tout en étant liés au travail de bureau
5:22 Avantages de la course: Puis-je commencer à tout âge?
6h00 Comment le client d’Arthur, un fumeur, a commencé à courir vers un mode de vie sain dans la soixantaine
6:50: Inspiré par les habitudes publiques, le point de vue de Mel sur la course
7:55 Tout le monde a ses propres motivations et courent en costumes. « Ne vous prenez pas trop au sérieux »
9:26 exécutez-vous une nouvelle « tendance de rencontres »? L’importance de la communauté est également de soutenir les nouveaux arrivants en cours d’exécution.
11:20 Run Club Dynamics
14:19 Comment pouvez-vous améliorer et accélérer votre course de marathon?
16:08 Savez-vous quand vous êtes prêt?
18:00 Ce qu’ils apprennent sur eux-mêmes quand il s’agit de courir
7h00 Arthur est également impliqué dans le marathon en tant que guide de course pour les coureurs malvoyants
20:15 sur le traitement des blocs de route mentale
23:07 Aidez les gens à découvrir leurs « raisons » lors de la découverte d’une course
24:50 Traiter les blessures et planifier une formation de pointe et de temps d’arrêt
27:47 Appeler la pomme de terre du canapé: comment sortir?
Hôte: Natasha Anne Zakaria ([email protected])
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Producteur exécutif de St. Podcast: Ernest Lewis
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