Les premiers signes du vieillissement étaient traditionnellement liés aux yeux et aux mains, mais un nouvel auteur est apparu: le cou.
« Tech Neck » décrit des plis prématurés, des affaissement et des lignes minces qui résultent de la quantité infinie de temps passé à regarder votre téléphone, votre tablette ou votre ordinateur portable.
Pour beaucoup, le miroir révèle désormais les effets des déplacements longs, des appels de zoom et du défilement constant, avec des lignes visibles tout au long du décolletage.
Les médecins expliquent ce qu’est un cou de haute technologie et comment l’inverser (Alamy / PA)
« High-Techneck est un terme couramment utilisé pour décrire l’impact de la technologie tels que les smartphones et les tablettes sur le corps », a déclaré le Dr Derrick Phillips, dermatologue consultant.
«Cela comprend des effets sur les muscles du cou et la texture, l’apparence et la qualité de la peau.
« La mauvaise posture lorsque vous regardez votre« technologie »et les effets de la lumière bleue sur la peau peuvent tous contribuer au« cou de haute technologie ». Cela apparaît sur la peau ridée du cou et du décolleté, provoquant des problèmes de texture de la peau.»
1. Une attitude envers la perfection
Les traitements avancés ont leur place, mais les experts ont clairement indiqué que la prévention commence par les habitudes quotidiennes.
« Le fait de ne pas prendre de position sur la chasse lorsque la technologie est à minimiser l’impact sur votre cou », explique Phillips. Il souligne également que le SPF est important pour se protéger contre les dommages causés par la lumière du soleil et le stress oxydatif, et favorise le vieillissement.
Nora, cosmétique et dermatologue médical à la Clinique de rajeunissement, appelle ces micro-modifications « hygiène technique ».
« Le garder au niveau des yeux plutôt que de regarder l’appareil, de faire des pauses régulières ou d’avoir une posture à l’esprit peut faire une grande différence », dit-elle. « Les petits ajustements réduisent la tension à long terme dans la peau et les muscles. »
2. Des agrafes de soins de la peau qui font la différence
Les deux dermatologues affirment que ce que vous mettez sur votre cou est important.
Lancaster Sun Perfect Sun illumination crème SPF, 24 £ (c’était 40 £) (Lancaster / PA)
« Le SPF doit être une partie importante du régime de soins de la peau de chacun pour protéger la peau dans le cou contre les signes du vieillissement immature, tels que les lignes, les rides et l’hyperpigmentation », explique Phillips.
Caudalie Vinoperfect Dark Spots Brightening Sérum Vitamine C Alternative, 52 £ (CUDALIE / PA)
« Étant donné que les dommages aux UV sont un facteur majeur de la désintégration du collagène, le SPF n’est pas négociable », accepte le Dr Nora.
Le rétinol régulier de Scaran 1%, 8,50 £ (normal / PA)
« Les rétinoïdes stimulent le renouvellement, les peptides soutiennent la réparation de la peau et les antioxydants comme la vitamine C protègent contre les dommages des radicaux libres. »
Genaura Levagen + Smart Face Serum, 294 £ (Genaura / PA)
Elle dit également que les ingrédients hydratés tels que l’acide hyaluronique « gonflent la peau et améliorent l’apparence de lignes fines ».
3. N’oubliez pas le décolletage
L’une des erreurs que les gens commettent souvent est de s’arrêter à la mâchoire.
Votre cou et votre poitrine sont à la base de l’apparence de la peau sur votre visage, et vous avez besoin autant de soin.
« Le cou et la poitrine sont souvent ignorés, mais vieillissent le plus rapidement possible, et parfois plus rapide », explique le Dr Nora. « Je recommande toujours d’étendre les soins de la peau au-delà de la ligne de mâchoire pour garder le ton et la texture cohérents. »
4. Fonctionne à la fois sur la peau et les muscles
La chose la plus importante à retenir est peut-être que ce ne sont pas seulement les cous de haute technologie.
Jing Body Gua Sha Ritual, 11 £ (Ritual / PA)
« Un regard constant vers le bas vers l’appareil crée des lignes minces qui favorisent l’affaissement, mais une mauvaise posture met une pression répétée sur les muscles du cou », explique Phillips.
« La peau développe des plis et perd l’élasticité, mais les muscles platysiques du cou sont tendus à plusieurs reprises en regardant vers le bas », explique le Dr Nora. « C’est pourquoi la meilleure approche est généralement une thérapie combinée, un traitement spécialisé avec des habitudes de posture et de soins de la peau. »
5. Quand aller pendant la pratique clinique
Même les routines travailleuses ont été si loin. Si vous trouvez des rides ou des affaissiers plus tenaces, un traitement professionnel peut aider.
« Les soins de la peau jettent les bases, mais le traitement pendant la pratique clinique est encore plus fort », explique Nora.
Si vous recherchez la recommandation numéro un, Phillips dit que les micro-aiguilles et les lignes ondulées radioactives sont « très efficaces car elles ciblent des couches de peau plus profondes ».
« Mais lorsqu’ils sont soutenus par une routine à domicile cohérente, les résultats sont toujours optimaux », souligne-t-il.
