Le 4 février, le monde observe le jour de l’initiative mondiale, une initiative mondiale qui se concentre sur la reconnaissance de la prévention, de la détection et du traitement du cancer. Ce jour-là, nous rassemblerons des individus, des communautés et des organisations du monde entier, soulignerons les défis causés au cancer et les encourageons à lutter contre la maladie.
Le 4 février, le monde observe le jour de l’initiative mondiale, une initiative mondiale qui se concentre sur la reconnaissance de la prévention, de la détection et du traitement du cancer. Ce jour-là, nous rassemblerons des individus, des communautés et des organisations du monde entier, soulignerons les défis causés au cancer et les encourageons à lutter contre la maladie. Divers événements, campagnes et activités sont organisés pour éduquer les gens et fournir un soutien aux patients et à leurs familles.
L’importance de la conscience du cancer
La Journée mondiale du cancer fonctionne comme une plate-forme qui favorise l’importance d’une détection précoce et d’une sélection de mode de vie saine. Les études scientifiques soulignent constamment qu’un mode de vie sain peut empêcher un nombre considérable de cas de cancer. Juger sur les informations sur la nutrition, l’activité physique et les habitudes de vie peut réduire le risque de cancer et contribuer au bonheur global.
2025 Thème de la Journée du cancer du monde: « Unity by Unique »
Chaque année, la Journée mondiale du cancer utilise un thème spécifique pour se concentrer sur divers aspects du traitement du cancer. Le thème de 2025-2027 est « unique » et souligne l’importance des soins et des traitements personnalisés adaptés aux besoins uniques de chaque individu. Le Dr Shubham Garg, directeur de la tumeur chirurgicale à l’hôpital de superspécialité de Dharamshila Narayana, met l’accent sur le rôle important de l’évolution des modes de vie dans la prévention du cancer.
Prévention du cancer: conseils pour réduire le risque
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 30 à 50% du cancer peuvent être évitées en réduisant les facteurs de risque et en adoptant des stratégies fondées sur des preuves. Voici quelques changements de style de vie importants pour minimiser le risque de cancer.
1 et 1 Prévention de la nutrition et du cancer
Les aliments, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres peuvent aider à protéger contre divers types de cancers. Ces aliments fournissent des vitamines, des minéraux et des antioxydants essentiels pour lutter contre les radicaux libres nocifs qui améliorent le système immunitaire et provoquent des dommages cellulaires. À l’inverse, la consommation d’aliments transformés, la viande maigre et les boissons comme le sucre est associée à un risque accru de rectum du côlon et d’autres cancer.
2 Rôle de l’activité physique
En particulier dans le cas du cancer du sein, du cancer du rectum du côlon et du cancer de l’endomètre, les activités physiques régulières sont importantes pour maintenir un poids santé et réduire le risque de cancer. S’engager dans au moins 150 minutes d’exercice d’intensité peut aider à réduire l’inflammation, à réguler les niveaux d’hormones et à favoriser le bonheur global.
3 et 3 Évitez le tabac et la consommation excessive d’alcool
Les cigarettes sont toujours les principales causes du cancer dans le monde, contribuant aux poumons, à la gorge et au cancer de la bouche. Éviter de fumer et exposé au tabagisme indirect réduira considérablement le risque de cancer. De plus, une consommation excessive d’alcool est liée au foie, au cancer du sein et au cancer de l’œsophage. La réduction ou l’élimination de l’apport d’alcool peut réduire davantage ces risques.
4 Prévention de la crème solaire et du cancer de la peau
Une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) des dispositifs du soleil ou des coups de soleil augmente considérablement le risque de cancer de la peau, y compris la tumeur noire. L’application d’un écran solaire, le port de vêtements de protection et l’évitement de l’exposition directe au soleil de pointe, aide à prévenir les dommages cutanés et à réduire le risque de cancer.
5. Gestion du stress et du bonheur mental
Le stress chronique et les problèmes de santé mentale peuvent réduire le système immunitaire et entraîner des habitudes malsaines telles que le tabagisme, la suralimentation et la consommation d’alcool. Engagés dans des activités de stress telles que le yoga, la méditation et les interactions sociales peuvent améliorer la santé mentale et le bonheur global.
6. Examens de santé réguliers et vaccination
La détection précoce améliorera considérablement les résultats du traitement contre le cancer. Les examens médicaux quotidiens, le dépistage et la vaccination jouent un rôle important dans la prévention du cancer.
Les vaccins contre le VPH réduisent le risque de cou et d’autres cancer. Le vaccin contre l’hépatite B est protégé du cancer du foie. Le dépistage régulier des seins, du côlon et du cancer du col de l’utérus améliore la possibilité d’un diagnostic précoce et d’un traitement réussi.
Engagement à réduire le fardeau du cancer
La Journée mondiale du cancer nous rappelle l’importance des efforts mondiaux pour lutter contre le cancer. En adoptant un choix de style de vie plus sain, en recevant un dépistage régulier et en répartissant la conscience, les individus peuvent prendre des mesures importantes pour réduire le risque de cancer.
La communauté du monde entier doit coopérer pour promouvoir l’éducation, la détection précoce et le soutien des personnes qui luttent contre le cancer. Toutes les mesures prises aujourd’hui vous aideront à créer un avenir plus sain et à souligner le rôle important de la prévention de la lutte contre le cancer.
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