3 novembre 2025
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Points importants :
Les habitudes de vie saines jouent un rôle majeur dans la prévention des maladies cardiométaboliques. Malgré cela, peu d’adultes maintiennent des mesures saines d’activité physique, d’alimentation, de tabagisme et d’IMC.
BOSTON — Les modes de vie sains influencent grandement le risque de maladie cardiométabolique. Mais pratiquer un changement de comportement peut être difficile et complexe pour les patients, selon les intervenants de la Conférence sur la santé cardiométabolique.
Le Dr Lenny Kaminski de la FAHA a déclaré que changer de comportement n’est « en aucun cas simple ». Les professionnels de la santé jouent un rôle important dans la promotion de changements de comportements et de modes de vie sains.
Les habitudes de vie saines jouent un rôle majeur dans la prévention des maladies cardiométaboliques. Image : Adobe Stock
« Lorsque nous réfléchissons à la prévention des maladies cardiovasculaires, nous commençons souvent par examiner les facteurs de risque. Certes, il existe des facteurs de risque courants qui ne peuvent pas être modifiés, tels que l’âge, le sexe et les antécédents familiaux », a déclaré Kaminski, professeur émérite au Fisher Institute for Health and Human Services et fondateur du Ball State University Healthy Lifestyle Center à Muncie, Indiana, lors de la présentation. Mais il existe également des facteurs modifiables, ou comportements liés au mode de vie, qui peuvent influencer à la fois la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires, a déclaré Kaminsky.
Kaminski a déclaré que la plupart des lignes directrices mettent l’accent sur des comportements sains en matière de mode de vie.
En 2022, l’American Heart Association a mis à jour Life’s Simple 7, un ensemble de facteurs de style de vie qui favorisent une santé CV optimale, pour inclure des indicateurs de sommeil et le renommer Life’s Essential 8. Actuellement, les huit indicateurs comprennent l’alimentation, l’activité physique, l’exposition à la nicotine, le sommeil, le poids, les lipides, la glycémie et la tension artérielle.
Cependant, Kaminski a déclaré que les Américains ne adoptent pas de modes de vie sains pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
Citant un rapport antérieur publié dans Mayo Clinic Proceedings, le professeur Kaminsky a estimé que seulement 2,7 % des adultes américains atteignent les quatre caractéristiques d’un mode de vie sain : une activité physique suffisante, une alimentation saine, l’arrêt du tabac et le pourcentage de graisse corporelle recommandé.
Le professeur Kaminski a souligné qu’une étude de 2018 publiée dans la revue Circulation estimait que l’espérance de vie augmentait considérablement chez les hommes et les femmes qui maintenaient des comportements de vie sains.
« Bien que[le rapport]ne soit pas spécifique aux maladies cardiovasculaires, il a comparé l’espérance de vie aux comportements sains d’un individu, notamment le tabagisme, l’IMC, l’activité physique, la consommation d’alcool et la qualité de l’alimentation », a déclaré Kaminsky. « À mesure que le nombre de comportements liés au mode de vie augmente, le nombre d’années d’espérance de vie augmente, et cela dans la tranche d’âge de 50 à 105 ans. »
En milieu clinique, il peut être difficile de promouvoir des comportements sains pour diverses raisons, notamment :
Les discussions sur le mode de vie sont généralement une communication limitée ou secondaire. Les professionnels de santé disposent d’un temps limité à consacrer aux rendez-vous avec leurs patients. Mauvaise observance par les patients des recommandations en matière de comportements sains. Créer une prescription pour des changements de style de vie n’est pas une solution universelle.
D’autres limitations incluent le manque de formation en médecine du style de vie et les faibles taux de référence vers des professionnels paramédicaux tels que des diététistes professionnels.
« Il existe un écart entre l’intention et l’action entre ce que les gens essaient de faire et ce qu’ils font en termes de mode de vie sain », a déclaré Kaminsky.
Lorsque vous discutez des changements de comportement en matière de santé avec les patients, « commencez par le facteur » est « », a-t-il déclaré, soulignant l’importance d’être en bonne santé. « Nous expliquons cela au patient et l’encourageons. Ensuite, nous passons à l’étape de » mise en œuvre « , ou au plan de prescription. Nous ne leur donnons pas seulement un ensemble standardisé de recommandations. Nous élaborons ce plan, puis nous le suivons et le soutenons tout au long des étapes de mise en œuvre. «
Kaminski a déclaré qu’il utilise le modèle d’établissement d’objectifs SMART pour soutenir les comportements de santé des patients. Cela implique de fixer des objectifs spécifiques, mesurables, réalisables, pertinents et limités dans le temps.
« Nous comprenons que changer de comportement est difficile et complexe, mais nous devons faire un meilleur travail en tant que défenseurs du changement de comportement pour aider nos patients », a déclaré Kaminsky.
Source d’information/informations à divulguer
sauce:
Kaminski L. L’importance de comportements de vie sains dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Présenté à la Conférence sur la santé cardiométabolique. 23-25 octobre 2025. Boston.
Références :
Divulgations : Kaminski ne rapporte aucune divulgation financière pertinente.
